便秘吃什么药最有效_便秘吃什么药
2023-04-24 14:59:34
来源：互联网
(资料图)
1、便秘最好不要吃药，特别是含有大黄、番泻药的中成药更要慎用。
2、调理便秘一回般还是可以采用答食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。
3、平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。
4、2.关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜, 蕉,.蜂 蜜.多喝水,就会改善.便秘严重者可以食用葛郁金片养品泡水，有清肠火、助蠕动、除积毒、预防和治疗便秘的作用。
5、另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.。
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