孕妇吃芒果吗早期_孕妇吃芒果可以吗
2023-02-16 01:08:20
来源：互联网
(资料图片)
1、孕妇可以吃芒果，孕期最重要的是保持营养均衡，饮食多样化。
2、多吃优质蛋白质和新鲜水果。
3、芒果富含维生素A、维生素b6、维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、纤维素、镁、钾和铜。
4、孕妇吃芒果可以补充多种维生素和叶酸。
5、其中所含的纤维素也能缓解便秘。
6、芒果味道酸甜，还能缓解孕早期恶心、食欲不振等早孕反应。
7、需要注意的是，如果过去对芒果过敏，孕期最好不要吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
推荐阅读>